Premier concept bien-être, développement personelle étudier uniquement pour la femme.
Activer son mieux-être par le mouvement et le dépassement de soi.
Cours collectifs en petit comité pour une meilleure pratique ainsi qu’une attention bienveillante et sereine pour réaliser vos objectifs bien-être mentale et physiques
8 PLACES SEULEMENT ET CELA LE RESTERA!
Chaque parenthèse fit est un voyage unique que vous vous accorder.
Cinq disciplines, imaginer et créer pour votre évolution physique, retrouver un état sereine dans sa vie et le pérenniser . Créer votre parenthèse pour s’extraire du quotidien et se recentrer sur l’essentiel VOUS!
J’ai choisis de vous transmettre ses séances par plusieurs canaux :visio-conférence, présentiel, after work, atelier XL, les séjours XXL pour une connexion à la terre et notre féminité.
Les séances:
Pilates:
Créer une parenthèse pour se recentrer sur soi, explorer son corps à l’aide de la respiration, du renforcement du centre du corps, le transverse, poser votre conscience sur le périnée, en passant par la mobilité et l’équilibre.
Pilates cardio renfo:
Créer une parenthèse fit de dépassement de soi, de motivation, et de transmission d’énergie.
L’ensemble de votre chaîne musculaire est sollicitée. Dos, bras, fessiers, Abdo, transverse, cuisses. Apprendre à dépasser ses limites dans la bienveillance.
Abdo power:
Créer une parenthèse de dépassement de soi mental et physique, à travers le renforcement du centre du corps et le dos. Etre à l’écoute du rythme et l’intensité de la musique dans la réalisation de chaque mouvement.
Moovefit:
Créer une parenthèse festive entre partage d’émotions, de sensations sans jugement et critique. Se laisser porter par la musique et découvrir une autre facette de soi!
Stretching expression:
Créer une parenthèse de sérénité apprendre à être sur le moment présent, sans se juger ni se comparer.
Apprendre à lâcher prise!
Créer votre parenthèse fit ou votre connexion vous le permet…
à la maison, au travail, en vacances.
Formule
Cours à l’unité visio: 18euros
Cours à l’unité extérieur: 2o euros
Offre découverte: 28euros deux séances (valables 15jours)
Carnet de 10 séances+
1 coaching 45min visio offert : 180euros (valables 3 mois)
Carnet de 20 séances+
2 coaching 45 min visio offert: 360euros (valables 6mois)
Prolongement de la validité de la carte pendant les congé d’une.parenthèse.fit
Annulation possible jusqu’a 1heure avant la séance, si le cours na pu être annulé 2 report possible.
Hey! Toi Beauté. 